Jak żyć w świecie ogarniętym wojną? Jak radzić sobie ze stresem? Jak rozmawiać? – dla rodziców, nauczycieli.

Rodzicu, Nauczycielu,zapraszamy do obejrzenia video-porady nt. ,,Jak żyć w świecie ogarniętym wojną? Jak radzić sobie ze stresem? Jak rozmawiać?”

Ostatnie miesiące naszego życia związane z COVID 19 i wojną w Ukrainie przysparzają nam wiele stresu. Oprócz obaw o zdrowie i życie bliskich zmagamy się z konsekwencjami, które niewątpliwe mogą napawać lękiem. W świecie ogarniętym wojną stoją przed nami wyzwania nie tylko ekonomiczne, społeczne, ale też psychologiczne. Jak sobie radzić z lękiem? Czy rozmawiać z dziećmi o wojnie? Dlaczego warto rezygnować z Doomscrollingu? Co zrobić gdy by nasza odporność psychiczna przetrzymała tą próbę indywidualnego dobrostanu. Zapraszamy do wysłuchania video-porady przygotowanej przez Centrum Formacji Rodziny w Lubinie. Edyta Rząsa – psychoterapeuta i trener umiejętności psychospołecznych opowiada także mi.in o tym jak sobie pomóc i „nie zwariować” w jeszcze bardziej stresującej codzienności, w jakiej przyszło nam aktualnie żyć. Organizatorzy: Centrum Formacji Rodziny im. Jana Pawła II w Lubinie