Relaksacja z wizualizacją – zajęcia w klasach 4-8

W szkole realizowany jest program ,,Relaksacja z wizualizacją” w klasach 4-8. 

Korzyści płynące z relaksacji:

– przeciwdziała stanom lękowym;

– zmniejsza napięcie mięśni; 

– poprawia samopoczucie i obraz samego siebie;

– wpływa korzystnie na dobry sen; 

– uspokaja; 

– przeciwdziała zmęczeniu; 

– służy szybkiej regeneracji psychicznej.

Program jest realizowany przez psychologa Sybilla Chamuczyńską i pedagoga Aleksandrę Charlężę-Gniewaszewską.

Na zdjęciach klasa 7c, która miała zajęcia relaksacyjne z psycholog Sybilla Chamuczyńską